健康跑量是成年跑步爱好者关心的话题。那么，健康健康AG超玩会每周跑多少千米有益健康？每月跑多少千米，跑量AG超玩会是多少保持健康所需要的最低运动量？

• ·“茂名市十大最美吨亩荔园”专家评审开启，首批5个果园实现评测
• ·快讯丨彭东光到港北区调研乡村振兴工作
• ·时政简讯（6月28日）
• ·市领导到覃塘区开展“七一”走访慰问系列活动
• ·神十八乘组撤离空间站 带“太空养鱼”等实验样本一起回家
• ·快讯丨我市组织参加全区政协党的建设工作会议
• ·周日特刊丨百年香江鼓声起 龙舟竞渡数风流——2023年港南区瓦塘镇香江龙舟赛侧记
• ·【共富·产业兴村】广西横州：一朵白茉莉开出幸福花铺就共富路
• ·开幕！全国名家共绘“绿美广东”主题美术作品展
• ·快讯丨2023年自治区生活垃圾分类“进校园”主题宣传活动在我市举行
• ·新华日报关注丨全案打造，让广西非遗文化“火”起来
• ·我市部署2023年医疗保障基金监管重点工作
• ·市工商局慰问荥经工商部门职工
• ·快讯丨市委常委会召开会议 朱会东主持并讲话
• ·全市首届中小学生才艺大赛 （艺术作品类） 总决赛圆满收官
• ·2023年南宁龙舟公开赛火热开赛 比赛现场人山人海